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<description>Creando una alimentación ecológica al alcance de todos desde hace 40 años</description>
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<title>Tips para una Navidad eco y sostenible</title>
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<pubDate>Mon, 27 Nov 2023 09:51:57 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>La temporada navideña está a la vuelta de la esquina, y mientras nos preparamos para disfrutar de momentos especiales con nuestros seres queridos, también es el momento perfecto para considerar cómo podemos hacer nuestras celebraciones más amigables con el medio ambiente. ¡Descubre cómo hacerlo!</p>
<p>The post <a href="/descubrir/navidad-eco-y-sotenible/">Tips para una Navidad eco y sostenible</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></description>
<content:encoded><![CDATA[<p><span data-contrast="none">La temporada navideña está a la vuelta de la esquina, y mientras nos preparamos para disfrutar de momentos especiales con nuestros seres queridos, también es el momento perfecto para considerar cómo podemos hacer nuestras celebraciones más amigables con el medio ambiente. </span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559740":276}"> </span></p>
<p><span data-contrast="none">¡Hoy te contamos algunos </span><i><span data-contrast="none">tips </span></i><span data-contrast="none">para disfrutar de una Navidad eco y sostenible!</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559740":276}"> </span></p>
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</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559740":276}"> </span></li>
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</ul>
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</ul>
<p><span data-contrast="none">Este año, transformemos nuestras festividades en una experiencia sostenible y consciente. Al adoptar pequeños cambios, podemos contribuir a la preservación del planeta mientras disfrutamos de la temporada navideña. </span><b><span data-contrast="none">¡Desde El Granero te deseamos unas felices y sostenibles fiestas!</span></b><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559740":276}"> </span></p><p>The post <a href="/descubrir/navidad-eco-y-sotenible/">Tips para una Navidad eco y sostenible</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></content:encoded>
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<title>Hablemos de las propiedades del té macha</title>
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<pubDate>Mon, 27 Nov 2023 09:47:21 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>Originario de China y adoptado con entusiasmo en Japón, este té verde en polvo se ha convertido en un fenómeno global que promete más que solo una experiencia gustativa. ¡Y es que está lleno de propiedades! ¡Sigue leyendo porque te las contamos todas!</p>
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<content:encoded><![CDATA[<p><span data-contrast="none">En la búsqueda constante de opciones saludables y deliciosas, </span><b><span data-contrast="none">el té matcha ha emergido como una bebida muy popular</span></b><span data-contrast="none">, conquistando paladares en todo el mundo. Originario de China y adoptado con entusiasmo en Japón, este té verde en polvo se ha convertido en un fenómeno global que promete más que solo una experiencia gustativa. </span><b><span data-contrast="none">¡Y es que está lleno de propiedades!</span></b><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":240}"> </span></p>
<p><span data-contrast="none">La elaboración de esta bebida única es un proceso artesanal que comienza con la recolección de hojas de té verde. Estas hojas se secan, se someten a un baño de vapor y se separan de los tallos. La magia ocurre cuando las hojas se muelen meticulosamente hasta convertirse en un polvo fino de color verde intenso, listo para ser disfrutado en cada sorbo.</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559739":460,"335559740":240}"> </span></p>
<p><span data-contrast="none">Su sabor, que varía según la calidad, se caracteriza por ser suave y ligeramente dulce en su forma más pura. Pero la magia no solo reside en su sabor, ya que sus propiedades son muy sorprendentes: </span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559739":460,"335559740":240}"> </span></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-8055 size-full" src="/wp-content/uploads/2023/11/EGI-Infografia-Matcha_Carrusel-2-scaled.jpg" alt="" width="2048" height="2560" srcset="/wp-content/uploads/2023/11/EGI-Infografia-Matcha_Carrusel-2-scaled.jpg 2048w, /wp-content/uploads/2023/11/EGI-Infografia-Matcha_Carrusel-2-240x300.jpg 240w, /wp-content/uploads/2023/11/EGI-Infografia-Matcha_Carrusel-2-819x1024.jpg 819w, /wp-content/uploads/2023/11/EGI-Infografia-Matcha_Carrusel-2-768x960.jpg 768w, /wp-content/uploads/2023/11/EGI-Infografia-Matcha_Carrusel-2-1229x1536.jpg 1229w, /wp-content/uploads/2023/11/EGI-Infografia-Matcha_Carrusel-2-1639x2048.jpg 1639w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /></p>
<p><span data-contrast="none">Si estás listo para incorporar este súper producto en tu día a día, no dudes elegir el te matcha de El Granero. Forma parte de nuestra familia de superalimentación vegana y es un antioxidante perfecto y alto en vitamina C. </span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559739":460,"335559740":240}"> </span></p>
<p><span data-contrast="none">Ahora que conoces la fascinante historia y los innumerables beneficios del té matcha, ¿A qué estás esperando? ¡Corre a tu herbolario más cercano y disfruta de nuestro matcha! Tu cuerpo y paladar te lo agradecerán.</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559739":460,"335559740":240}"> </span></p><p>The post <a href="/descubrir/hablemos-de-las-propiedades-del-te-matcha/">Hablemos de las propiedades del té macha</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></content:encoded>
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<title>Hablemos de las propiedades del árbol de te</title>
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<dc:creator><![CDATA[clara]]></dc:creator>
<pubDate>Fri, 17 Nov 2023 10:57:24 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>El árbol de té lleva siendo de gran utilidad desde hace años, desde los nativos australianos hasta las sociedades modernas, sus usos van desde tratar el acné a alergias o picaduras. ¡Su reputación es digna de admiración y te contamos todas sus propiedades!</p>
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<content:encoded><![CDATA[<p><span data-contrast="auto">El árbol de té lleva siendo de gran utilidad desde hace años, desde los nativos australianos hasta las sociedades modernas, sus usos van desde tratar el acné a alergias o picaduras. ¡Su reputación es digna de admiración por ser tan práctico!</span><br />
<span data-ccp-props="{"134245417":false,"201341983":0,"335559740":360}"><br />
</span><span data-contrast="auto">¿Sabes de dónde procede su nombre? Del griego antiguo “-melás” con significado negro o bien oscuro y “-leukós” que significa blanco. Ahora que ya conoces su origen, muy atent@ a las propiedades de nuestro aceite esencial de árbol de té. </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Este puede ser usado para tratar el acné y los granitos ocasionalmente, aliviar las picaduras de mosquito, mejorar el cuero cabelludo, como limpiador de hogar ecológico o para repeler los mosquitos</span><span data-contrast="none">.</span><span data-contrast="auto"> ¡Las opciones son infinitas!</span><span data-ccp-props="{"134245417":false,"201341983":0,"335559740":360}"> </span><span data-ccp-props="{"134245417":false,"201341983":0,"335559740":360}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Y en cuanto a las cantidades, aquí van algunos ejemplos para<strong> sus usos más comunes</strong>: </span><span data-ccp-props="{"134245417":false,"201341983":0,"335559740":360}"> </span></p>
<ul>
<li data-leveltext="●" data-font="Poppins Light" data-listid="1" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559684":-2,"335559685":720,"335559991":360,"469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"●","469777815":"multilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="1" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Champú: añade 1 gota en 10 ml de champú</span><span data-ccp-props="{"134245417":false,"201341983":0,"335559740":360}"> </span></li>
<li data-leveltext="●" data-font="Poppins Light" data-listid="1" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559684":-2,"335559685":720,"335559991":360,"469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"●","469777815":"multilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="2" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Masaje: 2 a 3 gotas en 200 ml de una base de aceite</span><span data-ccp-props="{"134245417":false,"201341983":0,"335559740":360}"> </span></li>
<li data-leveltext="●" data-font="Poppins Light" data-listid="1" data-list-defn-props="{"335552541":1,"335559684":-2,"335559685":720,"335559991":360,"469769242":[8226],"469777803":"left","469777804":"●","469777815":"multilevel"}" aria-setsize="-1" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Baño: añadir de 3 a 6 gotas en la bañera</span><br />
<span data-ccp-props="{"134245417":false,"201341983":0,"335559740":360}"> </span></li>
</ul>
<p><span data-contrast="auto">Recuerda que su uso es vía tópica y no debes ingerirlo ni debe entrar en contacto con tus ojos.</span><br />
<span data-ccp-props="{"134245417":false,"201341983":0,"335559740":360}"><br />
</span><span data-contrast="auto">Ahora que ya sabes su historia, beneficios y usos… ¿A qué esperas para hacerte con él? ¡Corre a tu herbolario más cercano para que sea tuyo! </span><span data-ccp-props="{"134245417":false,"201341983":0,"335559740":360}"> </span></p><p>The post <a href="/descubrir/hablemos-de-las-propiedades-del-arbol-de-te/">Hablemos de las propiedades del árbol de te</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></content:encoded>
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<title>¡Nuevo Tofu Natural Ambiente!</title>
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<dc:creator><![CDATA[clara]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 23 Oct 2023 08:51:16 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>Desde El Granero estamos felices de presentarte el nuevo Tofu Natural Ambiente. Un producto muy especial, tanto por su formato cómo sus propiedades, que se une a nuestra familia plant based. ¡Descúbrelo!</p>
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<content:encoded><![CDATA[<p><span data-contrast="none">Desde El Granero estamos felices de presentarte nuestro último lanzamiento: </span><b><span data-contrast="none">¡el </span></b><a href="/articulos/tofu-natural-ambiente-bio-400-g/"><b><span data-contrast="none">Tofu Natural Ambiente</span></b></a><b><span data-contrast="none">! </span></b><span data-contrast="none">Un tofu muy especial, tanto por su formato cómo sus propiedades, que se une a nuestra familia plant based. </span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<p><span data-contrast="none">El tofu es un alimento de origen vegetal ampliamente apreciado por su versatilidad y por ser una excelente fuente de proteínas, sin azúcar, fuente de omega 3 y con alto contenido en magnesio. Es unaopción ideal para vegetarianos y veganos. Pero, ¿qué hace que nuestro nuevo Tofu Natural Ambiente sea diferente?</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-7975 size-full" src="/wp-content/uploads/2023/10/5322-1-1-scaled.jpg" alt="" width="1707" height="2560" srcset="/wp-content/uploads/2023/10/5322-1-1-scaled.jpg 1707w, /wp-content/uploads/2023/10/5322-1-1-1365x2048.jpg 1365w, /wp-content/uploads/2023/10/5322-1-1-155x233.jpg 155w, /wp-content/uploads/2023/10/5322-1-1-768x1152.jpg 768w, /wp-content/uploads/2023/10/5322-1-1-683x1024.jpg 683w, /wp-content/uploads/2023/10/5322-1-1-1024x1536.jpg 1024w, /wp-content/uploads/2023/10/5322-1-1-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 1707px) 100vw, 1707px" /></p>
<p><span data-contrast="none">Una de las características más destacadas de </span><b><span data-contrast="none">nuestro Tofu Natural Ambiente es que no necesita refrigeración. </span></b><span data-contrast="none">Esto significa que puedes almacenarlo en tu despensa hasta que decidas utilizarlo. Además de la comodidad, este formato es ideal para prevenir el desperdicio alimentario y reducir el consumo energético al no necesitar nevera. </span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<p><span data-contrast="none">Por lo demás, nuestro Tofu Natural tiene los mismos ingredientes y las mismas ventajas de este gran producto, </span><b><span data-contrast="none">es extremadamente versátil en la cocina. </span></b><span data-contrast="none">Puedes utilizarlo en una amplia variedad de recetas, desde platos salados como revueltos, sopas, guisos y ensaladas, hasta preparaciones dulces como batidos y postres. </span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<p><span data-contrast="none">¿Cómo prepararlo? Puedes cortarlo en cubos y agregarlo a tus ensaladas, mezclarlo en batidos para aumentar la proteína, o marinarlo y cocinarlo en una variedad de platos para darle sabor y textura.</span></p>
<p><span data-contrast="none">¡Muy atento a nuestras redes sociales si necesitas </span><b><span data-contrast="none">ideas de recetas</span></b><span data-contrast="none">!</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p><p>The post <a href="/descubrir/nuevo-tofu-natural-ambiente/">¡Nuevo Tofu Natural Ambiente!</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></content:encoded>
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<title>Hablemos de las propiedades de la lavanda</title>
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<dc:creator><![CDATA[clara]]></dc:creator>
<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 08:32:40 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>Descubre la versatilidad de nuestro Aceite Esencial de Lavanda de cultivo ecológico.<br />
Puedes darle un uso culinario o usarlo en tus baños y masajes para beneficiarte de sus propiedades relajantes. ¡Te contamos todos sus usos y beneficios!</p>
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<content:encoded><![CDATA[<p><span data-contrast="auto">La lavanda, conocida por su fragancia suave y relajante, es una planta que ha sido apreciada durante siglos por sus propiedades curativas y aromáticas. Es originaria del Mediterráneo y es conocida por su color y fragancia inconfundible. </span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">El aceite esencial de lavanda, en particular, es un verdadero tesoro de la naturaleza y se obtiene mediante la destilación de las flores de lavanda, lo que concentra sus beneficios naturales.</span></p>
<p><span data-contrast="auto">¡Sigue leyendo si quieres descubrir las propiedades más notables de este aceite!</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<ol>
<li><b><span data-contrast="auto"> Relajación y Bienestar</span></b></li>
</ol>
<p><span data-contrast="auto">El aceite esencial de lavanda es famoso por su capacidad para promover la relajación y reducir el estrés. Unas pocas gotas de este aceite mientras te bañas pueden ayudar a calmar la mente y mejorar la calidad del sueño.</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<ol start="2">
<li><b><span data-contrast="auto"> Cuidado de la Piel</span></b></li>
</ol>
<p><span data-contrast="auto">La lavanda es conocida por sus propiedades beneficiosas para la piel. El aceite esencial de lavanda es un aliado en el cuidado de la piel, ya que puede aliviar quemaduras menores, picaduras de insectos, irritaciones y más. Su acción antiinflamatoria y cicatrizante es muy valorada.</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<ol start="3">
<li><b><span data-contrast="auto"> Apoyo Respiratorio</span></b></li>
</ol>
<p><span data-contrast="auto">El aceite de lavanda puede ayudar a aliviar problemas respiratorios como la congestión y la tos. Sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas pueden proporcionar alivio en casos de resfriados y alergias.</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<ol start="4">
<li><b><span data-contrast="auto"> Aromaterapia</span></b></li>
</ol>
<p><span data-contrast="auto">El aroma fresco y floral de la lavanda es un favorito en la aromaterapia. Puede ayudar a aliviar dolores de cabeza, migrañas y mejorar el estado de ánimo en general.</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">¿Qué te han parecido sus propiedades? Si estás pensando en cómo puedes beneficiarte de todas ellas, nuestro </span><a href="/articulos/aceite-esencial-de-lavanda-bio-12-ml/"><span data-contrast="none">Aceite Esencial de Lavanda de cultivo ecológico bio</span></a><span data-contrast="auto"> es perfecto para ti.</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">¡Descubre el poder de la lavanda y experimenta sus propiedades enriquecedoras en tu vida!</span><span data-ccp-props="{"201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559738":240,"335559739":240,"335559740":276}"> </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 300;">¿Y tú? ¿Conocías las propiedades de la lavanda? ¡Cuéntanoslo en</span> <a href="https://www.instagram.com/elgranerointegral/">nuestras RRSS</a> </span><span style="font-weight: 300;">y no olvides compartir este artículo si te ha resultado interesante!</span><span style="font-weight: 400;"><a href="https://www.instagram.com/elgranerointegral/"><br />
</a></span></p><p>The post <a href="/descubrir/hablemos-de-las-propiedades-de-la-lavanda/">Hablemos de las propiedades de la lavanda</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></content:encoded>
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<title>¡Descubre nuestro nuevo vinagre de sidra de manzana sin filtrar!</title>
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<dc:creator><![CDATA[clara]]></dc:creator>
<pubDate>Tue, 08 Aug 2023 07:53:40 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>La familia de El Granero crece sin parar y, al igual que nuestro riquísimo vinagre de manzana, esta nueva incorporación no está pasteurizada. Además en este caso el vinagre no está filtrado, por lo que mantiene la madre y por tanto todos los maravillosos antioxidantes de la manzana. ¡Descúbrelo!</p>
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<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">La familia de El Granero crece sin parar y, esta vez, lo hacemos lanzando al mercado un producto muy especial:</span><b> ¡El vinagre de sidra de manzana sin filtrar! </b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Igual que nuestro riquísimo vinagre de manzana, esta nueva incorporación</span><b> no está pasteurizada</b><span style="font-weight: 400;">. Además en este caso el vinagre no está filtrado, </span><b>por lo que mantiene la madre y por tanto todos los maravillosos antioxidantes de la manzana.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> ¿Sabías que este ingrediente ha sido clave en la medicina tradicional desde hace miles de años? Antiguas civilizaciones como los egipcios y los romanos ya conocían sus múltiples beneficios para la salud.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Así que ahora, puedes disfrutar de esta sabiduría ancestral en cada cucharada de nuestro vinagre de manzana sin filtrar. ¡Prepárate para añadir sabor a todos tus platos!</span></p>
<p><img decoding="async" class="alignnone wp-image-7874 size-full" src="/wp-content/uploads/2023/08/7O1A9556-scaled.jpg" alt="" width="2048" height="2560" srcset="/wp-content/uploads/2023/08/7O1A9556-scaled.jpg 2048w, /wp-content/uploads/2023/08/7O1A9556-240x300.jpg 240w, /wp-content/uploads/2023/08/7O1A9556-819x1024.jpg 819w, /wp-content/uploads/2023/08/7O1A9556-768x960.jpg 768w, /wp-content/uploads/2023/08/7O1A9556-1229x1536.jpg 1229w, /wp-content/uploads/2023/08/7O1A9556-1638x2048.jpg 1638w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Es un ingrediente tan versátil que podrás usarlo cómo </span><b>aderezo para ensaladas, para maridar todo tipo de platos o como ingrediente secreto en salsas y guisos.</b><span style="font-weight: 400;"> También puedes agregarlo a tus smoothies o mezclarlo con agua y una pizca de miel para crear una refrescante bebida.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Además, como la mayoría de nuestros productos</span><b>, no solamente es bueno en la cocina, sino también para tu salud.</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">El vinagre de manzana puede ayudar a equilibrar la flora intestinal y promover una digestión saludable. Así que , no olvides agregar una cucharada diaria a tu alimentación para beneficiarte de sus propiedades.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">¿Ya está deseando probarlo? </span><b>¡Visita tu herbolario de confianza y pregunta por nuestro Vinagre de Sidra de Manzana Sin Filtrar! </b><span style="font-weight: 400;">¡Te va a encantar!</span></p><p>The post <a href="/descubrir/vinagre-de-sidra-sin-filtrar/">¡Descubre nuestro nuevo vinagre de sidra de manzana sin filtrar!</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></content:encoded>
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<title>Cinco planes sostenibles para este verano</title>
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<dc:creator><![CDATA[clara]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 10 Jul 2023 09:00:56 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>Los incas consumían este tubérculo debido a sus “propiedades mágicas”. Y no es de extrañar, puesto que tiene una composición nutricional muy completa: hidratos de carbono, proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, fibra, minerales, vitaminas, esteroles, antioxidantes y otros nutrientes. ¡Lo tiene de todo! </p>
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<content:encoded><![CDATA[<div class="group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black/10 dark:border-gray-900/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]">
<div class="flex p-4 gap-4 text-base md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-[38rem] xl:max-w-3xl md:py-6 lg:px-0 m-auto">
<div class="relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]">
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<div class="min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-4 whitespace-pre-wrap break-words">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
<p><span style="font-weight: 400;">El verano es una época perfecta para disfrutar de la naturaleza, el sol y las actividades al aire libre. Sin embargo, también es importante tener en cuenta la sostenibilidad y cuidar del medio ambiente mientras nos divertimos. <strong>En El Granero, nos preocupamos por promover un estilo de vida sostenible, incluso durante la temporada estival. </strong></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Así que hoy, te proponemos cinco planes sostenibles para disfrutar de un verano eco-friendly y lleno de experiencias en armonía con la naturaleza. </span></p>
</div>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-5145" src="/wp-content/uploads/2022/11/7O1A3956-300x240.png" alt="" width="300" height="240" srcset="/wp-content/uploads/2022/11/7O1A3956-300x240.png 300w, /wp-content/uploads/2022/11/7O1A3956-768x614.png 768w, /wp-content/uploads/2022/11/7O1A3956.png 861w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
<ul>
<li aria-level="1"><b>Picnic ecológico en la naturaleza:</b></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Organiza un picnic en un entorno natural, como un parque, una playa o una montaña. Elige tus productos ecológicos favoritos de El Granero y utiliza recipientes reutilizables para disfrutarlos. ¡No olvides llevar una bolsa para recoger tus residuos y mantener el lugar limpio!</span></p>
<ul>
<li aria-level="1"><b>Senderismo en rutas sostenibles:</b></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Explora y descubre rutas sostenibles y protegidas, pero no olvides respetar las normas para preservar la flora y fauna. Utiliza calzado adecuado y lleva contigo una botella reutilizable con agua para mantenerte siempre hidratado.</span></p>
<ul>
<li aria-level="1"><b>Turismo local y sostenible:</b></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Visita lugares de interés cercanos, disfruta de la gastronomía local y elige alojamientos comprometidos con la sostenibilidad, como hoteles eco-friendly o casas rurales que utilizan energías renovables.</span></p>
<ul>
<li aria-level="1"><b>Actividades acuáticas responsables:</b></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Si tienes la suerte de estar cerca del mar, los ríos o los lagos, aprovecha para disfrutar de actividades acuáticas sostenibles, como el paddle surf, el kayak o el snorkel, mientras respetas el medio ambiente.</span></p>
<ul>
<li aria-level="1"><b>Huerto urbano y cocina sostenible:</b></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Aprovecha el verano para plantar un huerto urbano en casa. Cultiva tus propias frutas y verduras y luego disfruta de una deliciosa cocina sostenible con ingredientes frescos y de proximidad.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">¿Te animas a participar en alguno? Los pequeños cambios y decisiones conscientes pueden marcar una gran diferencia, así que<strong> ¡aprovecha esta temporada para conectar con la naturaleza y vivir experiencias memorables mientras cuidas del planeta!</strong></span></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div><p>The post <a href="/descubrir/cinco-planes-sostenibles-para-este-verano/">Cinco planes sostenibles para este verano</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></content:encoded>
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<title>Cómo conservar los productos ecológicos en verano</title>
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<dc:creator><![CDATA[clara]]></dc:creator>
<pubDate>Thu, 15 Jun 2023 07:39:42 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>Los incas consumían este tubérculo debido a sus “propiedades mágicas”. Y no es de extrañar, puesto que tiene una composición nutricional muy completa: hidratos de carbono, proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, fibra, minerales, vitaminas, esteroles, antioxidantes y otros nutrientes. ¡Lo tiene de todo! </p>
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<content:encoded><![CDATA[<p><strong>¡Descubre los mejores tips para conservar la despensa en verano!</strong></p>
<div class="group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black/10 dark:border-gray-900/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]">
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<p>El verano es una época maravillosa para disfrutar de nuestros productos ecológicos y seguir cuidándote. Sin embargo, las altas temperaturas pueden suponer un desafío a la hora de conservarlos en óptimas condiciones. En El Granero, n<strong>os preocupamos por ayudarte a aprovechar al máximo tus alimentos ecológicos manteniendo su frescura, sabor y calidad.</strong></p>
<p>Por eso hoy, te proponemos algunos <em>tips</em> para conservarlos durante esta estación tan calurosa ¡Descúbrelos!</p>
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<p><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-7658 aligncenter" src="/wp-content/uploads/2023/06/EGI_post-tips_tips-scaled.jpg" alt="" width="332" height="414" srcset="/wp-content/uploads/2023/06/EGI_post-tips_tips-scaled.jpg 2049w, /wp-content/uploads/2023/06/EGI_post-tips_tips-240x300.jpg 240w, /wp-content/uploads/2023/06/EGI_post-tips_tips-819x1024.jpg 819w, /wp-content/uploads/2023/06/EGI_post-tips_tips-768x960.jpg 768w, /wp-content/uploads/2023/06/EGI_post-tips_tips-1229x1536.jpg 1229w, /wp-content/uploads/2023/06/EGI_post-tips_tips-1639x2048.jpg 1639w" sizes="(max-width: 332px) 100vw, 332px" /></p>
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<ul>
<li><strong>Guárdalos alejados de una fuente de calor:</strong> es fundamental almacenar tus productos ecológicos de manera adecuada para evitar que se estropeen debido al calor. Busca un lugar fresco y seco en tu cocina o despensa donde la temperatura sea más estable. Evita exponerlos directamente a la luz solar y aleja los productos sensibles al calor, como los aceites, de fuentes de calor directo.</li>
</ul>
<p> </p>
<ul>
<li><strong>Planificación y consumo rápido:</strong> en verano, es importante planificar tus compras de productos ecológicos, así que organiza tus menús semanales y elige productos que puedas consumir en los próximos días. Así, reducirás el desperdicio alimentario y podrás disfrutar de la frescura y calidad de tus alimentos ecológicos.</li>
</ul>
<p> </p>
<ul>
<li><strong>Consérvalos en un recipiente cerrado</strong>: s<span style="font-weight: 300;">i el envase no está íntegro o ha recibido un golpe, cámbialo a un recipiente hermético. Y, una vez abiertos, se deben cerrar muy bien, o bien se deben trasvasar a un recipiente cerrado.</span></li>
</ul>
<p> </p>
<p>¿Te han gustado estos <em>tips</em>? Desde El Granero, esperamos que te sean útiles y que<strong> sigas disfrutando de la frescura y los beneficios de los productos ecológicos durante todo el año.</strong></p>
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<title>Celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente</title>
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<dc:creator><![CDATA[clara]]></dc:creator>
<pubDate>Mon, 05 Jun 2023 09:40:07 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>Los incas consumían este tubérculo debido a sus “propiedades mágicas”. Y no es de extrañar, puesto que tiene una composición nutricional muy completa: hidratos de carbono, proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, fibra, minerales, vitaminas, esteroles, antioxidantes y otros nutrientes. ¡Lo tiene de todo! </p>
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<content:encoded><![CDATA[<p><strong>¡Celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente!</strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cada 5 de junio, el mundo se une para celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente, una oportunidad para reflexionar sobre nuestra relación con el planeta y tomar acciones en favor de su preservación. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">En este sentido, en El Granero nos comprometemos con el cuidado del medio ambiente a través de la alimentación ecológica y hoy… </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">¡Te contamos cómo contribuimos a crear una vida más saludable y sostenible!</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-7653 size-full" src="/wp-content/uploads/2023/06/7O1A4903-scaled.jpg" alt="" width="2048" height="2560" srcset="/wp-content/uploads/2023/06/7O1A4903-scaled.jpg 2048w, /wp-content/uploads/2023/06/7O1A4903-186x233.jpg 186w, /wp-content/uploads/2023/06/7O1A4903-768x960.jpg 768w, /wp-content/uploads/2023/06/7O1A4903-819x1024.jpg 819w, /wp-content/uploads/2023/06/7O1A4903-1229x1536.jpg 1229w, /wp-content/uploads/2023/06/7O1A4903-1638x2048.jpg 1638w, /wp-content/uploads/2023/06/7O1A4903-240x300.jpg 240w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Agricultura ecológica: </b><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">trabajamos de la mano con agricultores comprometidos que cultivan alimentos siguiendo prácticas sostenibles, sin utilizar pesticidas ni fertilizantes químicos dañinos para el entorno. De esta manera, protegemos la biodiversidad del suelo y fomentamos la salud de los ecosistemas.
<p></span></span></li>
<li aria-level="1"><b>Comprometidos con la eficiencia energética: </b><span style="font-weight: 400;">usamos energías renovables e implementamos medidas de eficiencia energética en nuestras instalaciones. Es así cómo reducimos nuestra huella de carbono y minimizamos el impacto ambiental asociado a su actividad, apostando por energías limpias y eficientes.</span><span style="font-weight: 400;"><br />
</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Apoyamos la biodiversidad: </b><span style="font-weight: 400;">promovemos la diversidad y la conservación de las variedades locales de cultivos, contribuyendo así a la preservación de la biodiversidad agrícola.
<p></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Colaboramos con organizaciones ambientales: </b><span style="font-weight: 400;">participamos activamente con organizaciones y proyectos relacionados con la sostenibilidad y la conservación del medio ambiente. La plantación de árboles, la recogida de playas o el </span><i><span style="font-weight: 400;">plugging, </span></i><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 400;">son algunos ejemplos de nuestras acciones por y para el planeta.
<p></span></span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;"><b>Certificaciones ecológicas:</b> nuestros productos cuentan con certificaciones ecológicas reconocidas, como el sello de Agricultura Ecológica de la Unión Europea. Estas certificaciones garantizan que los alimentos han sido cultivados y procesados siguiendo estrictos estándares de sostenibilidad y respeto al medio ambiente.<br />
</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;"><br />
En el Día Mundial del Medio Ambiente, aprovechamos para recordar nuestro compromiso y, te animamos a unirte a la alimentación ecológica para que tú también puedas cuidar del planeta. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">¿Te animas a formar parte de este movimiento? No olvides contárnoslo en <a href="https://www.instagram.com/elgranerointegral/">nuestras RRSS</a> y <strong>¡</strong><strong>n</strong><strong>osotros te acompañamos los 365 días del año!</strong></span></p><p>The post <a href="/descubrir/celebramos-el-dia-mundial-del-medio-ambiente/">Celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></content:encoded>
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<title>Hablemos de las propiedades de la alcachofera</title>
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<dc:creator><![CDATA[clara]]></dc:creator>
<pubDate>Wed, 24 May 2023 07:53:29 +0000</pubDate>
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<description><![CDATA[<p>Los incas consumían este tubérculo debido a sus “propiedades mágicas”. Y no es de extrañar, puesto que tiene una composición nutricional muy completa: hidratos de carbono, proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, fibra, minerales, vitaminas, esteroles, antioxidantes y otros nutrientes. ¡Lo tiene de todo! </p>
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<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">La alcachofera, también conocida como </span><i><span style="font-weight: 400;">Cynara Scolymus</span></i><span style="font-weight: 400;">, debe su nombre a una palabra griega que hace alusión a una variedad de alcachofas originaria de la isla griega Kinara, en el mar Egeo.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A pesar de que actualmente se cultiva en el sur de Europa y otras regiones cálidas del planeta se especula que el origen de la alcachofera silvestre es de Etiopía.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">¿Sabes desde cuando ha sido usada por sus beneficios? </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pues como seguramente has pensado, es una planta que lleva siendo utilizada desde la antigüedad por griegos, romanos y egipcios por sus beneficios específicos como <strong>mejorar los procesos digestivos, ayudar la correcta digestión de las grasas, los gases, ardores, indigestión y sensación de plenitud.</strong></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">¡Ey pero ese no es su único beneficio! También <strong>es depurativo así como funciona como un protector hepático frente a los excesos y ayuda a controlar el colesterol sanguíneo o la tensión arterial.</strong> Uno de sus usos más populares en la actualidad es la pérdida de peso y aumentar la diuresis ayudando a eliminar líquidos. Muchos estudios demuestran que uno de sus activos principales, la cinarina, estimula la producción de bilis en el hígado que favorece la correcta absorción de las grasas pues la bilis es excretada tras la ingesta de comida o alimentos para favorecer la digestión y metabolización.</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-7613 size-full" src="/wp-content/uploads/2023/05/EGI-Infografia-Alcachofera_Post02-scaled.jpg" alt="" width="2048" height="2560" srcset="/wp-content/uploads/2023/05/EGI-Infografia-Alcachofera_Post02-scaled.jpg 2048w, /wp-content/uploads/2023/05/EGI-Infografia-Alcachofera_Post02-240x300.jpg 240w, /wp-content/uploads/2023/05/EGI-Infografia-Alcachofera_Post02-819x1024.jpg 819w, /wp-content/uploads/2023/05/EGI-Infografia-Alcachofera_Post02-768x960.jpg 768w, /wp-content/uploads/2023/05/EGI-Infografia-Alcachofera_Post02-1229x1536.jpg 1229w, /wp-content/uploads/2023/05/EGI-Infografia-Alcachofera_Post02-1638x2048.jpg 1638w" sizes="(max-width: 2048px) 100vw, 2048px" /></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nuestro complemento alimenticio <a href="/articulos/alcachofera-bio-120-cap-350-mg/">Alcachofera El Granero Integral</a> está elaborado a base de polvo y extracto de hojas de alcachofera estandarizado en el principal principio activo, cinarina, responsable también de su característico sabor amargo y ofrece una solución natural y vegana para <strong>ayudar a mantener un correcto funcionamiento del hígado apoyando también los procesos digestivos.</strong></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">¿Cómo se toma? Es curioso pero el momento de consumo es particularmente importante. <strong>Si se toman 2-3 comprimidos antes de las comidas principales</strong>, se estimulan las secreciones </span><span style="font-weight: 400;">digestivas y como resultado<strong> ayuda a abrir el apetito</strong>, en momentos o situaciones de inapetencia. <strong>Tomada después de las comidas principales</strong>, la alcachofera es un interesante<strong> apoyo a la buena digestión, ayudando en casos de digestiones lentas, pesadas, gases o hinchazón abdominal.</strong></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">En el Granero Integral estamos apostando por la utilización de materia prima vegetal en muchos de nuestros complementos alimenticios ofreciendo la posibilidad de consumo a personas adultas veganas.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><span style="font-weight: 300;">¿Y tú? ¿Conocías las propiedades de la alcachofera? ¡Cuéntanoslo en</span> <a href="https://www.instagram.com/elgranerointegral/">nuestras RRSS</a> </span><span style="font-weight: 300;">y no olvides compartir este artículo si te ha resultado interesante!</span><span style="font-weight: 400;"><a href="https://www.instagram.com/elgranerointegral/"><br />
</a></span></p><p>The post <a href="/descubrir/hablemos-de-las-propiedades-de-la-alcachofera/">Hablemos de las propiedades de la alcachofera</a> first appeared on <a href="/">El Granero</a>.</p>]]></content:encoded>
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