Crakers

Con el buen tiempo, cada plan sabe mejor: una terraza al sol, unas risas, algo rico para picar…
Estos crackers se hacen en un momento, aguantan días perfectos y son ese snack saludable que siempre viene bien tener a mano.
Pura adicción saludable.
¿Con qué dip te los vas a tomar tú? 🥑✨

 

Ingredientes

Para la receta

100 gramos de lentejas rojas

2 cucharadas de semillas de lino

2 cucharadas de sésamo tostado

2 cucharadas de semillas de chía

60 gramos de nueces

140 ml de agua

Una pizca de sal

Para la decoración

Un poco de sésamo

Paso a paso de la receta

  1. Prepara la mezcla base
    Coloca en una batidora las lentejas rojas, las semillas de lino, el sésamo tostado, las semillas de chía, las nueces y una pizca de sal.

  2. Tritura los ingredientes
    Bate todo hasta obtener una mezcla lo más homogénea posible. No pasa nada si quedan pequeños trocitos, aportan textura.

  3. Añade el agua
    Incorpora los 140 ml de agua a la mezcla y remueve bien hasta integrar.

  4. Da forma a los crackers
    Extiende la masa sobre papel de horno, formando una capa fina y uniforme. Puedes ayudarte de una espátula o cuchara. Espolvorea sésamo por encima al gusto.

  5. Cocina en la AirFryer
    Introduce la preparación en la AirFryer a 160 °C durante 20 minutos, hasta que esté dorada y crujiente.

  6. Deja enfriar y disfruta
    Una vez listos, deja enfriar los crackers unos minutos antes de cortarlos o partirlos con las manos. ¡Perfectos para acompañar con hummus, guacamole o tu dip favorito!